Sinds december 2023 mag ik mij Geboorte Trauma Coach noemen!
Wat is een geboortetrauma?
De geboorte van een kindje is een roze wolk, een moment van pure vreugde en geluk! Helaas is dat niet voor iedereen weggelegd! Als je merkt dat je, niet op een positieve manier naar je bevalling of kraamtijd terug kijkt, dan spreken we van een geboortetrauma! Een geboorte kan onverwachte uitdagingen met zich meebrengen die diep ingrijpen in zowel de fysieke als de mentale gesteldheid van de ouders.
Een geboortetrauma hoeft niet perse veroorzaakt te worden door de geboorte maar ook de ervaring van de moeder of partner kan een oorzaak zijn. Zelfs als de bevalling medisch gezien normaal verloopt, kunnen de emoties rondom het verlies van de controle, het ontbreken van voldoende ondersteuning, of onvoorziene complicaties traumatisch zijn. Ook de hulpverleners moeten we hierin niet vergeten! Belangrijk is om deze gevoelens serieus te nemen, of het nu gaat om de moeder, partner of zorgverleners.
Symptomen van een geboortetrauma
De symptomen van een geboortetrauma kunnen sterk variëren, maar enkele veelvoorkomende tekenen zijn:
- Nachtmerries of flashbacks over de bevalling, waarbij je het gevoel hebt de traumatische ervaring opnieuw te beleven.
- Angstreacties, zoals paniekaanvallen of intense zorgen over toekomstige zwangerschappen of bevallingen.
- Moeite om over de bevalling te praten, waarbij het onderwerp zoveel emoties oproept dat het moeilijk is om er over te praten.
- Fysieke symptomen, zoals aanhoudende pijn of ongemak die je niet kunt verklaren, maar vaak terug te leiden zijn naar de bevalling.
- Emotionele reacties, zoals gevoelens van verdriet, schuld, schaamte of onzekerheid die langdurig aanhouden.
De impact van een geboortetrauma is enorm en kan het dagelijks leven beïnvloeden. Het kan invloed hebben op de band tussen ouder en kind, het zelfvertrouwen van de moeder, en in de relatie met de partner.
Behandeling van een geboortetrauma
Gelukkig is er hulp. Als geboorte Trauma Coach bied ik begrip en ondersteuning aan ouders die te maken hebben gehad met geboortetrauma. Ik streef ernaar om een veilige ruimte te creëren waar ouders hun gevoelens kunnen delen, begrepen worden en begeleiding ontvangen om te herstellen van een geboortetrauma. Het delen van je verhaal met een vertrouwd persoon kan je helpen om de emoties te verwerken en het trauma een plek te geven. Bij mij vind je een luisterend oor en professionele begeleiding.
Middels een herstel gesprek luister ik goed naar je, zodat ik kan achterhalen welke negatieve gedachten over je zwangerschap en/of bevalling overheersen. Door niet alleen het brein te laten overheersen maar ook het gevoel toe te laten, ontstaat een wisselwerking tussen psychisch en lichamelijk herstel. Het brein en je hart zijn weer verbonden met elkaar.
Meestal is één gesprek voldoende, soms is een tweede zinvol. Veel vrouwen merken tijdens het gesprek al tekenen van herstel. Het herstel is blijvend en je zult merken dat het gepaard gaat met meer energie, gevoel van controle en toename van welzijn. Het brein en het hart zijn met elkaar in balans!
Het is belangrijk om jezelf de ruimte te geven om te helen en te weten dat het niet verkeerd is om hulp te zoeken. Het erkennen van je trauma is de eerste stap naar herstel, en jij verdient het om steun te krijgen in je herstelproces.
Aarzel niet om hulp in te schakelen, want genezing begint bij het erkennen en het serieus nemen van je gevoelens.
Tarief:
Een herstelgesprek kost € 115,–
Daarbij vraag ik een km vergoeding van €0,23 per km
Dit gesprek bevat een intake, 1 herstelgesprek van ca 1.5 uur, een evaluatie gesprek en indien nodig nog een tweede herstelgesprek.
Ik kom graag naar je toe, het is belangrijk voor je om op een plek te zijn waar jij je prettig en veilig voelt en waar rust is.
Voor vragen, neem vrijblijvend contact met mij op.
Tel: 06-46831709
E-mail: info@kraamzorg-Lian.nl